tag:blogger.com,1999:blog-75949571538254419332024-03-13T13:55:21.414-07:00MY HEALTH WAYBlog about health tips for eyes, skin, body slim, weight loss, medicines herbal, and other treatment.Unknownnoreply@blogger.comBlogger18125tag:blogger.com,1999:blog-7594957153825441933.post-35821946332393261092011-12-17T02:49:00.000-08:002011-12-17T02:49:20.172-08:00Health Insurance for Doctoring<div style="font-family: inherit; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">This Article is sources from OPB news by Kristian Foden-Vencil. The original Title this article is Doctoring Without Health Insurance. I hope this article can help some people for get new knowledge. Let's enjoy.<br />
<br />
After 20 years in practice, Dr. Manya Helman recently decided not to accept insurance payments anymore. Helman runs a small clinic in a Salem office building.<br />
<br />
"I'm actually enjoying practicing medicine for the first time since I started practice," said Helman.<br />
<br />
She says she can take as much time as she wants with a patient and her business doesn't have to deal with all the paperwork.<br />
Doctors often grumble about health insurance companies. The aggravation spent negotiating payments they say, costs money and takes time away from patients. Now some Oregon doctors are opting out of Medicare and refusing to bill health insurance companies, leaving patients to deal with the paperwork themselves.<br />
<br />
So now, instead of handing over their insurance details when they arrive, Helman's patients pay up front. Helman charges $85 for a regular check-up, $30 for a vitamin injection, and so on. Patients are given a receipt and it's up to them to get reimbursed by their insurance company.<br />
Patient John Tackett appreciates the change.<br />
<br />
"She can tell me how much it's going to cost. How much the labs are going to be, etcetera. it's pretty up-front," says Tackett.<br />
<br />
Tackett actually has health insurance -- through the Veterans Administration.<br />
<br />
But for him, a doctor's visit the the VA means a 100 mile round trip to Portland. So he uses his health insurance like his car insurance.<br />
<br />
For a routine doctor's visit he pays out of pocket and doesn't seek reimbursement, just as he would pay out of pocket to change the oil in his car.<br />
<br />
But if he gets really sick and needs to be hospitalized, he'll go to the Veterans Administration -- just as he'd file a claim with his car insurance to pay for a big smash-up.<br />
<br />
He says knowing what everything costs is a relief, unlike his previous insurance bills. <br />
<br />
"Because you never know, when you open up the mailing, that you're going to be on the hook for several hundred dollars or whether they're going to cover it. You come here, it's going to be cut rate. You know in advance what it's going to cost, you pay it and you get good service," says Tacket. Doctor Helman says she can afford to have lower prices because she doesn't need a big billing staff. In fact, she decided to forego insurance when faced with the decision to hire yet another person to deal with all the insurance codes and paperwork.<br />
<br />
Inside an examination room, Doctor Helman examines another patient. Valerie Peterson is here for a painful wrist. Helman explains her medical options:<br />
<br />
"It costs maybe 10 cents and the patch cost maybe $5 or $7 dollars. So, big bucks. But I have two studies showing benefits for wrists. It's a patch," says Helman. <br />
<br />
Peterson says it's a relief to be told how much medicines cost.<br />
<br />
"The options are there and open to me to know what is available to me in my financial situation," says Peterson.<br />
<br />
Peterson works in a laboratory in Salem, so she has health insurance.<br />
<br />
But she pays for visits up front, then takes the paperwork home to get reimbursed. And she says that is inconvenient. <br />
<br />
"It is a pain in the neck. Ha ha. It is. And it's time consuming," says Peterson.<br />
<br />
But she stays with Doctor Helman. <br />
<br />
"I still chose to come here without the insurance, even though it's a negative effect on me financially, because she listens and I understand the not accepting the insurance because she's allowed to treat patients the way she sees," says Peterson. <br />
<br />
The new system has also changed life for Doctor Helman's staff as well. Kim Stadli, her medical assistant, says she's relieved not to have to deal with the endless calls about convoluted insurance codes, and the angry patients.<br />
<br />
"Most of the patients were very argumentative about you know, I don't understand why this wasn't billed this way, and how come they didn't take more money off, and why do I still owe this much money. It was just a big fight. Mostly with the patients, which I don't like to fight. And now, we don't have that fight. And patients are like, okay, how much do I owe?" says Stadli.<br />
<br />
Kristian: "And they write out a check."<br />
<br />
Kim Stadli: "And they write out a check."Across the state in Coos Bay, Kathleen Brown is a dermatologist. She foreswore insurance last summer. She concedes she lost some patients and she's had trouble with insurance companies like Regence BlueCross BlueShield of Oregon. ODS was particularly difficult she says.<br />
<br />
"They've told their members to go elsewhere. And I've tried talking to them on the phone. They don't care that the rates are lower, they just want it done a certain way," says Brown. <br />
<br />
ODS Health spokesman Jonathan Nicholas says the standardized system for coding and billing is part of a simplification process that helps to make healthcare more affordable. And while he says he “deeply respects” Brown’s right to practice medicine as she chooses, ODS needs a code telling what the claim is for in order to pay claims for her patients.<br />
<br />
Scott Burton of Regence BlueCross BlueShield of Oregon says Brown uses 'time based billing' instead of those codes.<br />
<br />
Scott Burton: "To reimburse a provider, we're required to bill by prescribed codes, established by the American Medical Association. These codes allow similar services to be compared one another, from doctor to doctor, apples to apples. So if a doctor like Doctor Brown choses to bill without using these codes, insurers have no way to reimburse for these services."<br />
<br />
While Regence's requires those codes, its parent company just started up another company in Portland that doesn't use codes. It's called 'Sprig Health' and it connects patients looking for less expensive care with doctors who are looking for more customers.<br />
<br />
It works a little like an on-line travel service. But instead of putting in: three nights; Las Vagas; New Year's Eve; -- patients put in the procedure they need; the time they'd like the appointment; and the location. They can then choose from the options that appear.<br />
<br />
Sprig president Chris Gorriaran says the service is growing quickly.<br />
<br />
"We have been pleasantly surprised at the rapid response of doctors coming on our site. We have 75 providers on the Sprig site today. And we hope to be at 120 by the end of December. The prices we're seeing on the site are 50 to 75 percent below a standard price that you would see for say an insured customer," Gorriaran says.<br />
<br />
It’s hard to tell how many doctors are no longer dealing with insurance companies. But the U.S. 'Centers for Medicare and Medicaid Services' keeps a list of doctors who've opted out of Medicare. In Oregon about 200 doctors are on that list. Across the country the number is in the tens of thousands.<br />
<br />
So while a large majority of doctors still bill through insurance companies, it's clear some are forging a new way.</span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7594957153825441933.post-70810905900418645032011-12-09T19:27:00.000-08:002011-12-09T19:30:58.167-08:00Ideal Body Weight: Exercise & Bowel Movement<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="font-family: inherit; text-align: justify;"></div><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-xBN8uCXDM40/TuLP3SZ5FnI/AAAAAAAAAE0/WHy2e-saPcc/s1600/ideal+body+weigh.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="138" src="http://2.bp.blogspot.com/-xBN8uCXDM40/TuLP3SZ5FnI/AAAAAAAAAE0/WHy2e-saPcc/s200/ideal+body+weigh.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><i><b>ideal body weight</b></i></span></td></tr>
</tbody></table><div class="MsoNormal" style="font-family: inherit; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">How to maintain remained <b>ideal body weight</b>? To maintain <b>ideal body weight</b> remained there actually are some things that everyone already knows. It is very easy. Noteworthy is the very discipline to run what is already known to them. The <b>ideal body weight</b> every person is different, depending on height and posture. Someone who wants an <b>ideal body weight</b> should be able to withstand something that should not be done. And should always be willing to do what he must do.</span></div><div class="MsoNormal" style="font-family: inherit; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="font-family: inherit; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">To maintain <b>ideal body weight</b> fixed, the first thing i recommend is <b>exercise</b>. <b>Exercise</b> is Important for us. <b>Exercise</b> not only makes the <b>ideal body weight</b>, but also important for the health of internal organs. Ideally, the food that enters the body mostly converted into energy. But the pattern of life now is not too much needed energy. This makes the energy in the body becomes too much, and is deposited as fat as a reserve of food and energy reserves. In a long time, it becomes fat is bad for the body. Gain weight because of how much fat is not turned into energy. So, from my first suggestion is to sports. You can choose a variety of sports that you enjoy.</span></div><div class="MsoNormal" style="font-family: inherit; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="font-family: inherit; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Tips are second to maintain <b>ideal body weight</b> is not to hold a <b>bowel movement</b>. Try for regular <b>bowel movement</b> every day. You can use fiber foods to make your <b>bowel movements</b> become routine. Indeed it's a matter of habit. And you have to get used to. And try your bowel out thoroughly so that no residue. This i did and you can see i managed to do it. If you maintain your<b> ideal body weight </b>can i do it this way, then you can also do it. You must believe you can, and you trust you to do it easier.</span></div><div class="MsoNormal" style="font-family: inherit; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="font-family: inherit; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">I think it's the easiest thing to do in maintaining remained <b>ideal body weight</b>. In fact many ways that we can do. I hope you will follow my articles so that you also know the steps that we can do in my next articles. Thanks.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Get the <b>ideal body weight</b> in video:</div><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/iY71M9lH6YE?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe><br />
<div class="MsoNormal" style="font-family: inherit; text-align: justify;"><br />
</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7594957153825441933.post-41242969070898951882011-11-27T02:38:00.000-08:002011-11-27T02:38:20.001-08:00Womens Health with Clear Skin<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-Gis4s46EFHY/TtIS99kOC-I/AAAAAAAAAEk/rBTIieHh5m0/s1600/gbr1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-Gis4s46EFHY/TtIS99kOC-I/AAAAAAAAAEk/rBTIieHh5m0/s1600/gbr1.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i><b>Womens Health</b></i></td></tr>
</tbody></table><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: small;"><b>Women's health</b> is important to him. A healthy woman will be fun for the people around him. A healthy woman will be apparent from the healthy skin and <b>clear skin</b>. A healthy skin is a dream for many women. women have much to learn about how to how to treat the skin. There are many methods used to maintain healthy skin. No vote in a natural way, usually they use the plants and food medicines or herbs. There also are using chemicals. all have weaknesses and strengths of each.<br />
<br />
Women want healthy skin is not wrinkled, dull, and stains. we know that is not good skin will make women feel embarrassed and less confident. one way to create healthy and beautiful skin is to eat foods that are good for the skin. To cope with skin disorders like this, try doing a simple way and a little careful. Eating healthy foods naturally high nutrients, can help prevent skin problems. As the following foods:<br />
<br />
Chocolate<br />
Cocoa rich in flavanols, plant compounds with high antioxidant properties that can help protect skin from sun damage. Not only the food, chocolate body scrub also has the same functionality to enhance and maintain good skin health.<br />
<br />
Curds<br />
The curd contains calcium and phosphorus that can help strengthen tooth enamel and prevent cavities. Protein in it is an essential nutrient for the production of collagen, or a fibrous substance that makes skin look younger.<br />
<br />
Strawberry<br />
Vitamin C and ellagic acid in strawberries is very important to produce collagen which acts as an antioxidant, so it can keep the skin moist and protected from the effects of free radicals.<br />
<br />
Avocado<br />
Avocado is rich in antioxidants and essential fatty acids that can help maintain moisture and elasticity of the skin and makes skin smoother. Eat avocados regularly, not only keeping the moisture but also can make the colors brighter skin.<br />
<br />
Tea<br />
All types of tea contain flavonoids that are good for the skin. In order to be felt sooner usefulness, try to drink green tea and white. Therefore, both contain two times more antioxidants than any other type of tea.<br />
<br />
Almond<br />
Almonds contain large amounts of catalase is an enzyme that can help meperlambat bleaching process in the hair or gray hair. In addition, it is appropriate to maintain the elasticity of the skin<br />
<br />
Coffee<br />
Caffeinated drinks this one has a good nutrition to protect skin from sun damage and prevent damage to collagen or elastin, substances that cause wrinkles on the skin.</span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7594957153825441933.post-50382702845649574452011-07-03T05:57:00.000-07:002011-12-06T19:06:59.542-08:00How to Clean Healthy Eyes<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-jwouFkUxTvw/ThBmknNht6I/AAAAAAAAAB4/0eWuFOoslpw/s1600/membersihkan+mata+clean.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="199" src="http://1.bp.blogspot.com/-jwouFkUxTvw/ThBmknNht6I/AAAAAAAAAB4/0eWuFOoslpw/s320/membersihkan+mata+clean.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Most of us</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">only know</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">how to clean</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the face</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">but do not know</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">about</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">how to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">clean the eyes</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Here is</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">a safe way to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">clean the eyes</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">:</span><br />
<br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">1.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Insert the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">cotton</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">into</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">a mixture of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">cucumber</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">potato</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">juice</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Put the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">cotton</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">on</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">eyelids</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">for 15-20</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">minutes</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">then wash</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with clean</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">2.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">For you</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">have</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">long</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">lashes</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">, put</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">a cloth</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">that has been</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">given a</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">bit</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">of oil</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">every</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">night</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">In addition to making</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your eyelashes</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">stay</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">long</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">, it also makes</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your eyes</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">feel cold</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span><br />
<br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">3.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Then again</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">tired</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">usually like</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the black</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">marks</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">arising</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">under the eyes</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">To</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">eliminate it</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">:</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">massage</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">black</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">marks</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">under</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your eyes</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">coconut</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">oil</span><br />
<br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">4.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">To get</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">a</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">bright</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">eye</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">flush</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your eyes</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with water</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">that has been</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">spiked</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with a little</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">salt</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">But do not</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">put</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">it</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">into the eye</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span><br />
<br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">5.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">To maintain the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">freshness of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">eyes</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">, mix</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">tomato</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">juice</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">lemon</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">juice</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">put it</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">around the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">outside of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">eye</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">After 30</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">minutes</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">wash with</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">warm</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">water</span><br />
<br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">6.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">To get rid of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">dark circles</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">around the eyes</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Place the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">cotton that has been</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">dipped in</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">cold</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">milk</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and put</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">on</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the eyelids</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with your eyes closed</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span><br />
<br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Better</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">care</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">rather</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">than cure</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Later</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">when it</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">might be</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">rather difficult to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">treat</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">despite</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">modern</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">treatments</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to the clinic</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Good luck</span></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7594957153825441933.post-76792194272114443552011-07-01T22:54:00.000-07:002011-12-06T19:11:10.678-08:00Health and Keep Smile<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-Qwhz-61vIAo/Tg6yYh9s6-I/AAAAAAAAABk/Bs_afykVxco/s1600/senyum.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="175" src="http://1.bp.blogspot.com/-Qwhz-61vIAo/Tg6yYh9s6-I/AAAAAAAAABk/Bs_afykVxco/s200/senyum.jpg" width="200" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Healthy</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">by taking</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">advantage</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">a smile</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">:</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">1.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">A smile</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">makes you more</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">attractive</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">people</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">who</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">smile a lot</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">has</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">appeal</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">people who are always</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">smiling</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">makes people</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">around him</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">comfortable and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">always</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">happy</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">so people</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">are</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">always</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">smiling</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">have many friends</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">2.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Smiles</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">change feelings</span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with a</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">smile</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">will turn</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">sadness</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">into</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">happiness and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">feel</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">better</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">according to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the study</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">, a smile</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">trick the body</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">so that</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">feelings</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">change.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">3.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">S</span><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">mile is influence</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">when someone</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">smiles</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">will</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">make</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the people around him</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">becomes easy</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">smile.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">make people</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">around him</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to be</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">cheerful</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">4.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Smiles</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">relieve stress</span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">expression</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">a smile</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can eliminate</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">tired,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">bored</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">sad</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">when</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">you are</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">stressed</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">take time to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">smile</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">smile</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">will</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">make the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">mind becomes</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">more clear</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">5.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">A smile</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">increases</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">immunity</span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">smile</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">makes</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the immune</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">system</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">work better</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">so that</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">more optimal</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">immune function</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">works</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">when</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">people are more</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">rilaks</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">even</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">in research</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">flu</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">cough</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can be lost</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with a</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">smile</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">6.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Smiles</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">lowers</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">blood</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">pressure</span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">try checking</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">blood</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">pressure</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">when you</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">smile</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">smile</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">makes</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">blood</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">pressure</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is lower</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">7.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Smiles</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">release</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">endorphins</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">a natural</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">numbing</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">serotonin</span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">smile</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is a natural remedy</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">smile</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can produce</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">hormones</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">that are useful</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">for health.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">these hormones</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">function</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">in controlling</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">pain</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">8.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">create a</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">youthful</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">smile</span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">a</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">smile</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can move</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">a lot of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">facial muscles.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">consequently</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">facial</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">muscles</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">become</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">trained</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">tidap</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">you</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">need to do a</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">face lift</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7594957153825441933.post-72893814263523048872011-06-15T15:35:00.000-07:002011-12-06T19:26:45.952-08:00Healthy with Morning Bath<div style="text-align: justify;"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-jAXTirp-zWM/Tg5URqiHSaI/AAAAAAAAABM/CqPGTWv9tTg/s1600/mandi.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="http://4.bp.blogspot.com/-jAXTirp-zWM/Tg5URqiHSaI/AAAAAAAAABM/CqPGTWv9tTg/s200/mandi.jpg" width="160" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i>Healthy with Morning Bath</i></b></td></tr>
</tbody></table><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><b><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Bathing</span></b> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">one way that</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">we can use to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">restore</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">our</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">freshness</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">A</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">solid</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">routine</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">daily</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">demands that we</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">continually active</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">productive</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">For this, needed</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">a</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">fresh</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">condition</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">prime</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the body</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">so that we</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">run various</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">activities throughout the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">day</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">One of the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">ways you can do</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">make the body</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">become</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">more fresh</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">stay fit</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">shower in the morning</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Bathing</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is an activity that</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is very</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">useful</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and has many</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">benefits</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">for the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">health of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the human</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">body</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">According to some</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">research</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">morning shower</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">cold</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">water</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">has several</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">benefits</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">custom</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">shower in the morning</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">turned out</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">very</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">useful</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">for human health</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">The following</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">are 7</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">benefits of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">bathing</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">in the morning</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">cold</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">water</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to keep in mind</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">:</span></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">1.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Shower in the morning</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">improve blood circulation</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">According to the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">research results</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">shower in the morning</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">blood circulation</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">so the body will</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">be</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">fresh and fit</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span><br />
<br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">2.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Morning shower</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">cold</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">water</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can increase</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">white</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">blood</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">cells</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">morning shower</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">cold</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">water</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can increase</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">white</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">blood</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">cells</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">in the body</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">increased</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">white</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">blood</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">cells</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">increase endurance</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the ability of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the body against</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">viruses</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">that enter the body</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">body will</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">be</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">primed and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">not</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">get sick</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">because the immune system</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">properly maintained</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span><br />
<br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">3.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Morning shower</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">cold water can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">reduce the risk of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">high</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">blood</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">pressure</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">morning shower</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">cold water can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">reduce the risk of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">high</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">blood</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">pressure</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">varicose veins</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">hardening of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">blood</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">vessels</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">morning shower</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">cold</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">water</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the blood circulation</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to the organs</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">in the body</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span><br />
<br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">4.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Morning shower</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">cold water can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">increase the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">fertility of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">human</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">reproduction</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">shower in the morning</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can increase the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">hormone</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">testosterone</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">in men</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">estrogen</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">in women</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">consequently</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">fertility</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">sexual desire</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">will increase.</span><br />
<br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">5.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Shower in the morning</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">improve the health of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">body tissues</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">morning shower</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">cold</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">water</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">make</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the skin</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">tissue</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is getting better</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">no</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">dry</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">skin</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and skin</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">becomes</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">more</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">supple</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">morning shower</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">cold</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">water</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">reduce</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">blemishes</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">dark circles</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">on</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the bottom of the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">eye</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">so the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">freshness</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">will</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">face</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">more</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">emanated</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span><br />
<br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">6.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Morning shower</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">cold</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">water</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">make hair</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">healthier</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">morning shower</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">cold</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">water</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">make</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">water</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to cover</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the hair cuticle</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">so</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">mempu</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">reduce hair loss</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Hair</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to be</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">protected from</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">impurities</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">which</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">are usually</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">attached to the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">scalp</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Mendi</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">morning</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">make the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">hair become</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">healthier</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">stronger</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span><br />
<br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">7.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">morning shower</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">cold</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">water</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">relieve</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">depression</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">morning shower</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">cold</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">water</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">make the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">body become</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">refreshed</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">shower in the morning</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">make the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">soul</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to be</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">quiet</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7594957153825441933.post-40996341541187217452011-06-05T22:32:00.000-07:002011-12-06T19:34:32.737-08:00Sleeping and Resting Healthy<div style="text-align: justify;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-I-ImNEZDfzk/Tg2BqMafnlI/AAAAAAAAABI/DFkJLtR3i64/s1600/tidur.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-I-ImNEZDfzk/Tg2BqMafnlI/AAAAAAAAABI/DFkJLtR3i64/s1600/tidur.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i>how to sleep</i></b></td></tr>
</tbody></table><br />
<span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Here are</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">some healthy habits that</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">promote <b>healthy sleep</b> habits</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">:</span><br />
<br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">1.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Create a conducive environment</span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Remove objects</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">such as radio</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and television</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">from the bedroom</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Room</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is a place</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">sleep</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">instead of watching</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">television</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">People will</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">easily fall asleep when</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the room</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is cooler</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">than warmer</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Therefore</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">create a cool room</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box"><span style="background-color: white;" title="Matikan lampu, karena otak lebih mudah mempersiapkan tubuh untuk tidur di ruangan gelap.">Turn off the lights, because the brain is easier to prepare the body to sleep in a dark room. </span><span title="Pastikan seprei selalu bersih.">Make sure the sheets are always clean. </span><span style="background-color: white;" title="Bantal, guling, dan kasur juga harus nyaman agar kita bisa tidur nyenyak.">Pillows, bolsters and mattresses should also be comfortable so that we can sleep soundly.</span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"><br />
</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">2.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Set sleep</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">wake times consistent</span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Everyone</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">has a biological clock</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">that records</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and tracks</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">sleeping</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">patterns</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">When the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">body has a</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">regular sleep pattern</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your brain will automatically</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">send signals</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to the body to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">relax and go to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">sleep</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">The body</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">will automatically</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">wake up</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">when it was enough</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to get a break</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">3.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Stay away from</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">sleeping pills</span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Stay away from</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">caffeine</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">nicotine</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">at night</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">because it can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">interfere with rest</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Caffeine</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is a stimulant</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">that activates</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the brain</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">while</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">nicotine</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">speeds up metabolism</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">so that</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your body is</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">still</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">energetic</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Choose milk</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">or</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">hot chocolate before</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">going to bed</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">4.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">regular exercise</span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Avoid</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">heavy exercise close</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to bedtime because it</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">will increase body temperature</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">keeps you awake</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Ideally</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">, exercise</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">done 4-6</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">hours</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">before</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">going to bed</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">To stay healthy and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">sleep well</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">move your body 20</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">minutes</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">a day</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span><br />
<br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">5.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Lower temperature</span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">People tend</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to quickly fall</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">asleep</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">when the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">body temperature decreases</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">So</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">really hot bath</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">before bed</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">it does not accelerate</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span><br />
<br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">6.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Do not</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">force yourself to sleep</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">If you</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can not sleep</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">try to get out</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the room and do</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">something that</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">in time they</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">make you</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">drowsy</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">For example</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">watching television</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">reading</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">or</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">listening to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">soft music</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Immediately</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">returned</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to the room when</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">sleepiness</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">begins to attack</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7594957153825441933.post-35350753166113174272011-05-06T18:42:00.000-07:002011-12-06T19:56:55.996-08:00Healthy Heart<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="149" src="http://1.bp.blogspot.com/-wCNv8ZL8Q90/Tg095h3ECKI/AAAAAAAAABE/KMZ7AH4XNiA/s200/jantung+sehat.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="200" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i><b>Heart health</b></i></td></tr>
</tbody></table><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><b>Heart health</b> is the desire of all people. </span><span title="">The heart is one of the most important organs. </span><span title="">Because the heart has a lot of functionality and usability for our bodies. </span><span title="">One of them served heart pumping nutrients and oxygen to all parts of the body. </span><span title="">But the task is very heavy, because it must pump blood flow throughout the blood vessels. </span><span title="">Even in a single day should be pumping as much as 7000 liters of blood flow in 100 800 times.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""></span></span><br />
<span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""> </span><span title="">1. </span><span title="">Exercise regularly.</span><span title="">Regular exercise provides a benefit, which prevents reduction of cardiac mass. </span><span title="">Normally occurs during aging. </span><span title="">Bhella explained "The size of the heart muscle, which is usually measured by left ventricular mass peaked in the early phase of life and begin to diminish over the passive process of aging". </span><span title="">When the heart muscle work decreased with age, the heart will grow weaker. </span><span title="">The ability to respond tuntunya will also be reduced. </span><span title="">This can lead to thickening of the heart by increasing the relative proportion of connective tissue when compared with cardiac muscle.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""></span></span><br />
<span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""> </span><span title="">2. </span><span title="">Consumption of fish</span><span title="">Fish is a source of omega-3 fatty acids, protein and other nutrients. </span><span title="">Omega 3 is very helpful to reduce the risk of stroke and heart attack. </span><span title="">The American Heart Association recommends eating at least twice a week of omega-3 fats which are found mainly in fish, like salmon.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">3. </span><span title="">Avoid High Cholesterol</span><span title="">Actually, cholesterol is not always bad for health. </span><span title="">Because cholesterol is actually in itself is a type of fat (white) needed by the body for metabolism and the formation of various hormones and enzymes. </span><span title="">But if there is a saturated fat is what must be guarded in our body due to excessive cholesterol can damage the health of particularly damaging blood vessels in the brain and heart.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">4. </span><span title="">Get plenty of rest</span><span title="">Studies in Japan from the National Cancer Center Tokyo, stating that men who often worked more than 60 hours per week, and slept about five hours to have twice the risk of heart attack.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">5. </span><span title="">Consumption of fiber</span><span title="">According to Alice H. </span><span title="">Lichtenstein, DSc, a spokesperson from the American Heart Association says that "Research shows that foods that contain lots of fiber was clearly associated with lower risk of heart disease". </span><span title="">Fiber is the name for certain types of carbohydrates (from vegetables, plants, and grains) that can not be fully digested by the body. </span><span title="">Fiber is a simple replacement. </span><span title="">People who consume lots of fiber (derived from plants, contain no cholesterol, and low in calories) may mean he has to choose foods that contain less fat and more calories.</span></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7594957153825441933.post-58069978768158633122011-04-15T18:04:00.000-07:002011-12-06T20:09:53.461-08:00Caring for Foot Health<div style="text-align: justify;"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/--qxb2Xyg2O4/Tg0fqe1jZGI/AAAAAAAAABA/e-K2aAmoKvs/s1600/kaki.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="http://4.bp.blogspot.com/--qxb2Xyg2O4/Tg0fqe1jZGI/AAAAAAAAABA/e-K2aAmoKvs/s200/kaki.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i>Foot Problems</i></b></td></tr>
</tbody></table><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif"><b>Foot problems</b> ex Legs</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is perhaps</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">one of the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">parts of our body</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">that we often</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">forget</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">in</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">terms of maintenance</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">or we</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">watch</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">his health.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">In fact, from</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the feet</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is also often</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">arise</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">problems that</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">interfere</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">neglect of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">foot</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">health</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">such as the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">soles of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the feet</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">which</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">are cracked</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">or</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">even</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">foot odor</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Here are</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">some</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">easy steps</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">maintaining healthy</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">feet</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">:</span><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en">1. <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif"></span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Perform</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">periodic</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">checks</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">of the condition of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the foot</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">see if</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">there are changes</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">in the feet</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Note whether the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">nails</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">thicken</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">or</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">pale</span> <span class="hps atn" title="Klik untuk terjemahan alternatif">(</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">which</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">could</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">indicate a</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">fungus</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">)</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">cracks</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">or</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">tear</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">in the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">skin of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the foot</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">which is an</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">indication of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">athlete's foot</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">problem</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">2.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Clean</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">regularly</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">when the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">shower</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">or bath</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Do not</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">forget to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">clean between</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the feet</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">nails</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">do not forget</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to dry</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">3.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Choose</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">comfortable shoes</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">, use</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">shoe</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">that fits and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">allows the foot</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">breathe</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">4.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Avoid</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">outdoors</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">without</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">shoes.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Bare feet</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">are more susceptible to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">injury</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and infection</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">so it</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">remains</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">secure</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">shod</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">feet</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">5.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Change</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">socks</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">periodically</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">avoid the appearance of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">fungi</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">bacteria that</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">cause the appearance of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">foot odor</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span><br />
6<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Tell your health care</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">health professional</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">every time</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">experiencing</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">foot</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">pain</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">foot</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">problems</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">If you</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">have diabetes</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">, schedule a</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">check-up</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">legs</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">once a year</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span><br />
<br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">By considering the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">tips</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">above</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">we</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">will</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">obtain</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">a beautiful</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and healthy</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">feet</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7594957153825441933.post-65688703996857130902011-03-25T17:05:00.000-07:002011-06-30T17:55:03.086-07:00Healthy Foods and Beverages Fat-burner<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-yd8FscRJDE0/Tg0Z5UMfmaI/AAAAAAAAAA8/XSs_GDsz1Lg/s1600/buah-dan-sayuran.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-yd8FscRJDE0/Tg0Z5UMfmaI/AAAAAAAAAA8/XSs_GDsz1Lg/s320/buah-dan-sayuran.jpg" width="320" /></a></div><br />
<span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">The following are</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">foods</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">beverages that can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">burn</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">fat</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">good</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">for</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">diet</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">:</span></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title="">1. </span><span title="">Fresh fruit and vegetables. </span><span title="">Water-soluble fiber derived from fruit and vegetables, plus the water content of the food makes this a good fat solvent. </span><span title="">Eat lots of vegetables to lower your calories. </span><span title="">Fruits, vegetables, salad, and legumes contain enzymes that break down fat in the intestine, thus preventing the fat absorbed by the body. </span><span title="">Fruits, especially apples and albedo is a source of pectin which can limit the absorption of fat by the body's cells and force the body to bare their fat reserves.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">2. </span><span title="">Pure protein. </span><span title="">Eating pure protein like fish and chicken breasts to remove fat and build muscle.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">3. </span><span title="">High calcium foods. </span><span title="">High calcium foods such as milk, yogurt, cheese, and milk products other derivatives can break down the body's fat cells. </span><span title="">Milk can also suppress appetite, thus preventing you eat a lot. </span><span title="">But if you suffer from high cholesterol, should first consult this with your doctor. </span><span title="">It is recommended you drink skim or lowfat milk if it intends to use for a diet.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">4. </span><span title="">Vitamin C. </span><span title="">Vitamin C is plentiful in apples, oranges, cabbage, and broccoli can melt the fat so it can be removed from the body. </span><span title="">Orange contains vitamin C which effectively lowers insulin levels and your weight. </span><span title="">Levels of its high fiber makes the fruit of this is the fruit with the highest ranking on the list of foods that make full.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">5. </span><span title="">Garlic and garlic oil. </span><span title="">Garlic and garlic oil can reduce body fat reserves.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">6. </span><span title="">Green tea. </span><span title="">Green tea may speed up metabolism and helps accelerate the burning of fat in the body. </span><span title="">Caffeine from green tea is very good for increasing metabolism and does not provide stimulation to the body. </span><span title="">This drink also contains antioxidants that can drive away from cancer and heart disease.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">7. </span><span title="">Spicy red chilli and pepper. </span><span title="">And spicy red chili peppers can speed up metabolism and help burn more calories.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">8. </span><span title="">Olive oil. </span><span title="">Olive oil is a fat-burning and can lower cholesterol.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">9. </span><span title="">Appetizers. </span><span title="">Eat soup and vegetables as appetizers and then eat the main menu. </span><span title="">This is the best way to control your appetite during the day. </span><span title="">Fiber also helps reduce calories and lose weight without feeling hungry. </span><span title="">Soup not only serve as the opening of food, but also as a snack (snack). </span><span title="">According to research at Penn State University, the pendiet who ate soup before lunch can reduce 100 calories per day. </span><span title="">The best soup is the broth or tomato soup instead of cream soup, because of the higher calorie cream soups.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">10. </span><span title="">Soybeans and their products (tofu, tempeh, soy milk). </span><span title="">Soybeans and their products contain lecithin which prevents cells accumulate too much fat and helps break down fat from the body.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">11. </span><span title="">Oatmeal. </span><span title="">Oatmeal breakfast every morning was good for health. </span><span title="">Fiber oatmeal including good carbs are consumed, lower cholesterol and provide satiety.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">12. </span><span title="">Brown rice and wheat. </span><span title="">Brown rice or wheat with a bit of a process (rather than white bread, white pasta or white rice) contain lots of fiber. </span><span title="">Our stomach feels full quickly speed up metabolism. </span><span title="">Fiber is more difficult to destroy the body's metabolism so it last longer.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">13. </span><span title="">Eggs. </span><span title="">Eggs are loaded with protein. </span><span title="">Eating eggs for breakfast quite curb your appetite. </span><span title="">Fried eggs are made with non-stick frying pan can make it crispy without much fat.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">14. </span><span title="">Dark chocolate 170 calories / ounce. </span><span title="">Compounds in chocolate slows down digestion and makes you feel full longer.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">15. </span><span title="">Pine Nuts. </span><span title="">The content of fatty acids in pine nuts are good for a healthy heart. </span><span title="">Pine nuts increase the hormone that makes you feel full.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">16. </span><span title="">Cheese. </span><span title="">Cheese with the content of conjugated linoleic acid (CLA) helps you feel full and burn more fat.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">17. </span><span title="">Potatoes. </span><span title="">Potatoes are high in carbohydrates are often getting a bad reputation but resistant starch in the potatoes helps your body burn fat.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">18. </span><span title="">Water. </span><span title="">Drink plenty of water so that food fat burners can work optimally. </span><span title="">Drink plenty of water before meals can reduce the direct portion of your main meal. </span><span title="">Water contains no calories, so it is not fattening. </span><span title="">Drinking ice water will burn more calories than plain water because our bodies can not directly use the water temperature is too cold or too hot. </span><span title="">If the temperature of the water we drink is too cold, the body will convert the water to body temperature according to temperature. </span><span title="">This process takes a number of calories. </span><span title="">Water is a natural hunger suppressant. </span><span title="">Research has proven that water can accelerate the process of weight loss. </span><span title="">Researchers in Germany found that people who go on a diet can speed up your metabolism by 30% by drinking 17 ounces of water.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">19. </span><span title="">CLA (conjugated linoleic acid): conjugated linoleic acid or CLA is commonly referred to as a same form of the essential fatty acid linoleic. </span><span title="">Studies show that CLA can burn fat and increase muscle mass formation in the body-which is very good for those dieting. </span><span title="">In addition, CLA also observed to increase milk production and increase insulin sensitivity for people with diabetes. </span><span title="">CLA is a source of marine fish.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">Besides losing weight, Woosey also states some additional benefits of eating a fat-burning, such as: lose belly fat, mengurasi hunger, making sleep better, eliminate cellulite, improve life expectancy, and prevent the risk of heart attacks, cholesterol, and high blood </span><span title="">.</span></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7594957153825441933.post-28833201857496185512011-03-14T16:50:00.000-07:002011-06-30T17:04:14.501-07:00The Healthy Nails<div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">A healthy</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">nail</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is sometimes</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">we do not notice</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">whereas</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">healthy nails</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">will</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">support the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">appearance of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the fingers</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to make it look</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">more beautiful</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Healthy nails</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">indicates</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">that someone is</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">keeping the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">body</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">clean</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">However</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">some people</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">who</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">have the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">hard work</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">often</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">do not</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">care</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">because their activities</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">have made</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the nail</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is damaged</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">However</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">there are also</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">people who are very</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">concerned</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">at all</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">nail care</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Particularly</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">that</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">of women</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is arguably</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">feminine</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">or</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">very</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">concerned about the appearance</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">which</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">may</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">be</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">issued</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">for</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the cost</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">of expensive</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">treatments</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">in order to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">nail</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">her</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">nails</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">look beautiful</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-u0dC9M8AEtE/Tg0NmQHx9_I/AAAAAAAAAA4/Hp80B8VXFjo/s1600/kuku.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-u0dC9M8AEtE/Tg0NmQHx9_I/AAAAAAAAAA4/Hp80B8VXFjo/s1600/kuku.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Here are some</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">ways</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">that</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">you can address</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">make</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">nails</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">stay healthy</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">look beautiful</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">, may be useful</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">:</span></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">1.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Create</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">nails</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">moist</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">, not</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">dry</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">brittle</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">or broken</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Because</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">it</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">will</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">make</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">nails</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">look ugly</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span><br />
<br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">2.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">If</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">you</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">want to add</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">paint</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">nails</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">you</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">apply cream</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">first on</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">nails</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">last a long time</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span><br />
<br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">3.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">You better</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">not</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">do the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">paint on</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">nails</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">so</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">you</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">grow healthy</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">nails</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span><br />
<br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">4.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">After</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">you</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">do the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">housework</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">like washing</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">dishes,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">you</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">use the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">hand</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">body</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">rub</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">into</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">hands</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">so that</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">you also</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">hand</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">smooth</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">, apply on</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">nails</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">also so</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">subtle</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">not</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">harsh</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">on</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your nails</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">occur</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span><br />
<br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">5.Jangan</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">biting</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your nails</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your nails</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">because</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">it's</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">a lot of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">germs</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">that stick</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Because the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">nail</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">completely</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">vulnerable</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">even</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">if</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">growing</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">a bit long.</span><br />
<br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">6.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Do not use</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">sharp objects</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">clean the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">nails</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">but you</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">use a</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">nail</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">brush</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to clean</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your nails</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">fatherly</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span><br />
<br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">7.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Do not</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">remove</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the polish</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">a sharp object</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">but you</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">clean it</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">liquid</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">nail polish remover</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span><br />
<br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">That's what</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">you should do</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">in</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">order to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">polish</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">her nails</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">healthy</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">beautiful</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and definitely</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">not dirty</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your nails</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">manicured</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">All women</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">would</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">want to have</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">beautiful nails</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">but often</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">a factor</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">lazy</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to care for her</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">There needs</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to be able to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">take care of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">empty time</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with the routine</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">If</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">you</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">do</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">not</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">have time,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">treat</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">endiri</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">you</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">go</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">once a month</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to the salon for</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">nails</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7594957153825441933.post-39791023032162509842011-03-01T11:07:00.000-08:002011-06-30T16:04:41.780-07:00A healthy ear<div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">A healthy</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">ear</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is one</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">gift</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">God</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">worthy of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">thanks.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">maintain healthy</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">ears</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">just as</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">thankful for</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the grace</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to hear the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">sound</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">as a</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">gift</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">from God</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">. </span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Many</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">people like to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">clean its</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">ears</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">at random</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">just to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">get</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">pleasure</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">However, if they</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">get hurt</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">cause</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">infections that</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">may</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">continue</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">deafness</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">This article</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">needs to be examined</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">so that</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">we are</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">hearing</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">instrument</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">durable</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">stay healthy</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">The trick to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">maintaining healthy</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">ears:</span><br />
<br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">1.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Do not clean</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the ears</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">cotton buds</span> <span class="hps atn" title="Klik untuk terjemahan alternatif">(</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">if</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">forced to</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">, try to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">be careful</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">)</span></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">2.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Get used to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">chew</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">food well</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">because</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">chewing</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the body's</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">natural</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">mechanism</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">for</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">removing</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">impurities</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">from</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the ear.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Dirt</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">that comes out</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">by itself and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">rinsed</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">in the bath.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Here are</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">some</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">suggestions</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">get</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">a healthy</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">ear</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">, may</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">be</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">useful for you</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">:</span></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title="">1. </span><span title="">The outer ear is designed as a place that is easy to clean. </span><span title="">Cotton swab that you normally use instead of cleaning function, but instead pushed the ear wax deeper. </span><span title="">The best way is to use water and soap. </span><span title="">Therefore, the ear itself will push the dirt out. </span><span title="">In addition, you can also use olive oil to soften ear wax.</span></span><br />
<span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">2. </span><span title="">Do not worry about the discoloration of your earwax. </span><span title="">Texture and color can be different for each person. </span><span title="">Can be soft or hard, can be orange or brown. </span><span title="">However, if it is green and thick, sign your ear infections. </span><span title="">And it must be treated immediately.</span></span><br />
<span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">3. </span><span title="">Never scratch your ear when it itches. </span><span title="">Itching can be caused by eczema or psoriasis. </span><span title="">Immediately to the doctor to get treatment.</span></span><br />
<span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">4. </span><span title="">Each type of infection in the ear requiring treatment from a specialist. </span><span title="">There are two types of infection, namely the outer ear and middle ear. </span><span title="">To the outside generally occurs due to hit the dirty water. </span><span title="">The ear becomes sore, swollen, or even purulent. </span><span title="">Typically, treated with antibiotic drops. </span><span title="">Meanwhile, for the center, can sometimes have a bad impact on the eardrum. </span><span title="">Eardrum can rupture. </span><span title="">Typically, patients were prescribed antibiotic tablets in addition to using prescription eye drops.</span></span><br />
<span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">5. </span><span title="">The pain comes not merely because your ears in trouble, but it could be because you are suffering from strep throat, neck or joint pain. </span><span title="">But, when you feel pain in the ears, you should consult your doctor.</span></span><br />
<span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">6. </span><span title="">Your hearing could be reduced due to aging. </span><span title="">However, if age is not the cause, immediately consult your doctor. </span><span title="">Sudden hearing loss can be due to damage to hair cells.</span></span><br />
<span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">7. </span><span title="">Listening to music loudly and in a long time can damage the hair cells. </span><span title="">As a result, your hearing was eventually reduced.</span></span><br />
<span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">8. </span><span title="">There are several things that can cause your hearing decreases. </span><span title="">First, a slap in the ear that causes the eardrum perforated. </span><span title="">Typically, the membrane will heal by itself within six weeks. </span><span title="">But, the ears should remain dry so that the infection is not getting worse. </span><span title="">In addition, punched in the ear while swimming also resulted in decreased hearing. </span><span title="">Therefore, the water forced into the ear. </span><span title="">Trauma and skull fractures are often damaging the inner ear. </span><span title="">As a result, can reduce a person's hearing.</span></span><br />
<span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">9. </span><span title="">When traveling by plane was sometimes painful ear. </span><span title="">To reduce the pain, you can close the ear nose and blowing gently. </span><span title="">Or even sometimes be the solution evaporated.</span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7594957153825441933.post-44886525731727073882011-02-20T04:37:00.000-08:002011-06-30T05:07:01.718-07:00A healthy mouth<div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">A healthy</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">mouth</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">teeth</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">become a benchmark of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">a person's</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">overall</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">health</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Until</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">now</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the awareness</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">of people</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to care for</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">teeth and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">oral</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">health</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">seriously</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is lacking.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">There have been many</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">research</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">results</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">that prove</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">that the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">presence of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">oral</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">infections</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">associated</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">heart</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">disease</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and lung cancer</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">low</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">birth weight</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">premature</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">births</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">diabetes</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">There are</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">four</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">factors that cause</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">tooth decay</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">are:</span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">1.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">food</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">especially</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">sugars</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and acids</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">2.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">oral bacteria</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">3.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">tooth</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">sensitivity</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">4.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">prolonged contact</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title="">Materials that have been cooked starchy foods and sugars can be easily fermented by oral bacteria into acid compounds. </span><span title="">Sucrose (cane sugar) is often called 'criminals' cause tooth decay (cavity) is an easily fermentable sugars to form a macromolecular sticky (sticky) who made the plaque can be glued to the teeth and prevents saliva (saliva) to wash the acids exist </span><span title="">.</span></span><br />
<span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">Here are five tips delivered to us more healthy mouth:</span><span title=""> </span></span><br />
<br />
<span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title="">1. </span><span title="">Brush teeth thoroughly with a soft brush. </span><span title="">Brushing your teeth means giving up of plaque (deposits of bacteria) of the teeth and the remains of food that can prevent tooth decay. </span><span title="">Most people only brush their teeth for 45 seconds, try up to two minutes to completely clean your teeth and should be done after every meal.</span></span><br />
<span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">2. </span><span title="">Do not forget to brush your tongue. </span><span title="">In addition to the teeth in the oral cavity, there are also other important organs of the tongue. </span><span title="">The mouth contains many bacteria and some types of bacteria can grow on the tongue. </span><span title="">In some people, the growth of bacteria that cause smelly breath.</span></span><br />
<span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">3. </span><span title="">Reduce eating light snacks. </span><span title="">Food is fairly high sugar content, so the potential as food for the growth of oral bacteria. </span><span title="">Within about 20 minutes after eating light snacks, the bacteria will produce compounds such as acetic acid, format, and lactate. </span><span title="">that attack tooth enamel. </span><span title="">Snacking means increasing the contact time with the acidic compound that exacerbating dental dental health. </span><span title="">Gargling after snacking can help reduce food waste and dilute acid in the mouth.</span></span><br />
<span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">4. </span><span title="">Reduce or leave it soft drinks. </span><span title="">Sugar in carbonated soft drinks can be a nutrient for the growth of bacteria in the mouth, as in a snack. </span><span title="">Even if the composition of the drink without the sugar, the presence of citric and phosphoric acid to pH 2 (highly acidic), can erode tooth enamel and root.</span></span><br />
<span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span title=""><br />
</span><span title="">5. </span><span title="">Chewing gum (gum) which xylitol sweetener ingredient. </span><span title="">Xylitol (C5H12O5) is a group of sugar alcohol in research over the last 25 years is proven to prevent dental caries / tooth decay. </span><span title="">To reduce exposure (Expose) both sugars sucrose and glucose, especially from sugar-sugar products (candy), has now offered a sweetener naturally protective gear, which is xylitol. </span><span title="">Xylitol is not metabolized by bacteria destroyer teeth, the acid compound is produced so that no tooth surface pH is maintained</span></span>.<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">To</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">care for</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your teeth</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">mouth</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">are actually very</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">easy</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">You</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">just need to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">brush your teeth</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">after every meal</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">clean the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">tongue</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">regularly.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Maintaining</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">oral health</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is as important</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">as</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">maintaining a healthy body</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">If</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">oral hygiene</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is not</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">maintained properly,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">complications</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">could</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">arise</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">not only lead to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">serious</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">illness </span><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">but</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">also</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">death</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">To</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">always</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">keep</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">healthy teeth</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and mouth</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">because</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">there are</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">several</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">other advantages that</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">you can get:</span></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">1.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Increase</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">confidence</span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Tooth</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">or</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">gum</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">disease</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">not</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">only causes</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">pain</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">but</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">also</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the smell of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">bad breath</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">If</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">it happens</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">, of course</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your confidence</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">will decline</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">By keeping</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your teeth and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">oral</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">hygiene</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">you</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">avoid the diseases</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">that trigger</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">unpleasant</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">aroma</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Conditions</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">of healthy</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">teeth and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">mouth</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">will not cause</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">bad breath problem</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span><br />
<br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">2.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Reduce the risk of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">heart</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">disease</span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Chronic inflammation</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">that occurs in</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">teeth</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">gums</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can lead to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">cardiovascular</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">disease</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">For example</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">blood vessel blockage</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">stroke</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Some studies</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">also show</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">that the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">condition of the teeth</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">mouth</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">effect on</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">heart</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">health</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span><br />
<br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">3.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Keeping the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Memory</span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Adults who develop</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">gingivitis</span> <span class="hps atn" title="Klik untuk terjemahan alternatif">(</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">swelling</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">or</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">bleeding</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">of the gums</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">)</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the results of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the test</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">her memory</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is worse</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">than</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">condition of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">adult</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">teeth</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">mouth</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">healthy</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">This</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">according to</span> <span class="hps atn" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the report "</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Journal of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Neurology</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">, Neurosurgery</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">&</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Psychiatry</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">."</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Not</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">only</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">affects the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">physical health,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">dental</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">oral</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">conditions</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">also affect</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">one's memory</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">To</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">prevent</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">gingivitis</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">dental</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">hygiene</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and gum</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">look</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">derta</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">food you</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">consume.</span><br />
<br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">4.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Help pregnant women</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">give birth</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">in time</span><br />
<span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">A study</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">addressing the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">women</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">who experience</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">tooth and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">gum</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">problems</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">during</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">pregnancy</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the risk of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">premature</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">babies</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is high</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Another</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">risk</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">even though</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the baby</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">was born</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">just in</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">time</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can be less</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">weight</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Try</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">during</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">pregnancy</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">regularly</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">check</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your gear</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to the doctor</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">especially</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">if</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">there is</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">a serious problem.</span></span></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7594957153825441933.post-80333743005137958332011-02-10T16:04:00.000-08:002011-06-30T04:09:55.014-07:00Healthy Acne-Free Face<ul style="text-align: justify;"><li><span class="long_text" id="result_box"><span style="background-color: white;" title="Bersihkan wajah secara teratur">Clean your face regularly </span></span></li>
</ul><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box"><span style="background-color: white;" title="Salah satu penyebab timbulnya jerawat adalah kotoran dan bakteri yang menempel di wajah.">One cause of acne is dirt and bacteria attached to the face. </span><span style="background-color: white;" title="Dengan mencuci muka atau membersihkan wajah menggunakan susu pembersih dapat segera menyingkirkan kotoran dan bakteri yang ada.">With a face wash or clean your face using a cleansing milk to get rid of dirt and bacteria. </span></span></div><ul style="text-align: justify;"><li><span class="long_text" id="result_box"><span style="background-color: white;" title="Jangan biarkan rambut menutupi wajah">Do not let the hair covering the face </span></span></li>
</ul><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box"><span style="background-color: white;" title="Rambut akan menjadi kotor dan berminyak saat kita melakukan aktivitas sehari-hari.">Hair will become dirty and greasy while we perform daily activities. </span><span style="background-color: white;" title="Bila rambut menyentuh wajah, maka kotoran tersebut dapat pindah ke wajah kita dan dapat menimbulkan jerawat.">When hair touched his face, then the dirt can be moved into our faces and can cause acne. </span></span></div><ul style="text-align: justify;"><li><span class="long_text" id="result_box"><span style="background-color: white;" title="Bersihkan sarung bantal dan sprey secara teratur">Clean pillowcases and regularly sprey </span></span></li>
</ul><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box"><span style="background-color: white;" title="Rambut yang kotor atau wajah yang tidak bersih dapat menyebabkan kuman dan kotoran berpindah di sarung bantal atau seprei saat kita menggunakan bantal.">The hair is dirty or unclean faces can lead to germs and dirt moving in a pillowcase or bed linens when we use a pillow. </span><span style="background-color: white;" title="Kemudian, pada saat yang lain saat wajah menempel di bantal, kotoran tersebut kembali menempel di wajah kita.">Then, at other times when his face against the pillow, the dirt is stuck back in our faces. </span></span></div><ul style="text-align: justify;"><li><span class="long_text" id="result_box"><span title="Minum 8 gelas air sehari">Drink 8 glasses of water a day </span></span></li>
</ul><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box"><span style="background-color: white;" title="Mengkonsumsi air yang cukup dapat membantu tubuh mengeluarkan racun dan zat tidak berguna yang ada di tubuh, sehingga dapat mengurangi risiko timbulnya jerawat.">Consuming enough water can help the body remove toxins and useless in the body, thereby reducing the risk of acne. </span></span></div><ul style="text-align: justify;"><li><span class="long_text" id="result_box"><span style="background-color: white;" title="Menggunakan masker pencegah jerawat secara teratur.">Using a mask preventing acne on a regular basis. </span></span></li>
</ul><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box"><span style="background-color: white;" title="Dengan menggunakan masker madu dan jeruk nipis.">By using a mask of honey and lemon. </span><span style="background-color: white;" title="Hal ini dapat membantu menghilangkan bakteri dan minyak di wajah.">This can help eliminate bacteria and oil on the face. </span></span></div><ul style="text-align: justify;"><li><span class="long_text" id="result_box"><span style="background-color: white;" title="Kurangi penggunaan kosmetik">Reduce the use of cosmetics </span></span></li>
</ul><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box"><span style="background-color: white;" title="Menggunakan kosmetik dapat menyumbat pori-pori wajah.">Using cosmetics can clog pores. </span><span style="background-color: white;" title="Sumbatan ini membuat pori-pori tidak bernafas dengan baik.">This blockage makes the pores do not breathe properly. </span><span style="background-color: white;" title="Pilihlah kosmetik yang berbahan dasar air yang dapat mengurangi potensi timbulnya jerawat dibanding kosmetik yang berbahan dasar minyak.">Choose cosmetics that are water which can reduce the potential incidence of acne than oil-based cosmetics. </span></span></div><ul style="text-align: justify;"><li><span class="long_text" id="result_box"><span style="background-color: white;" title="Jangan pencet jerawat yang ada">Do not push the existing acne </span></span></li>
</ul><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box"><span style="background-color: white;" title="Tangan yang kotor saat anda memegang dan memencet jerawat memicu meningkatnya minyak dan kotoran di wajah.">Dirty hands when you hold and squeeze acne trigger rising oil and dirt in the face. </span><span style="background-color: white;" title="Saat memencet jerawat, lapisan yang ada di bawah kulit dapat menjadi rusak dan menyebabkan minyak wajah menyebar ke bagian lain dari wajah sehingga jerawat timbul semakin banyak">When the squeeze acne, there are layers beneath the skin can become damaged and cause facial oils spread to other parts of the face so that acne arises more and more</span></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7594957153825441933.post-58365180768222982612011-01-29T04:14:00.000-08:002011-11-28T19:07:13.794-08:00Healthy with a slim body and ideal<div style="text-align: justify;"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-KMEtZNi6TGo/TgurTbR2jZI/AAAAAAAAAAw/vH402N1OtgI/s1600/tubuh+ideal+2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-KMEtZNi6TGo/TgurTbR2jZI/AAAAAAAAAAw/vH402N1OtgI/s1600/tubuh+ideal+2.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i><b>Slim body</b></i></td></tr>
</tbody></table><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><b><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">A healthy</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">body</span></b> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">will</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">make us</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">enjoy</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">all the activities</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">in our daily lives</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">The ideal</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">body</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">weight</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">a</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">dream for</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">both men and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">women.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">achieve that</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">there are</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">some things that</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">need</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">our attention</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Let's</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">read further</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">:</span></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><ol style="text-align: justify;"></ol><ol style="text-align: justify;"><li><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Do not</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Leave</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Breakfast.</span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Breakfast</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">will build on</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">accelerate the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">body's metabolism.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">In addition</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">breakfast</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">, your body will</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">have enough power to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">indulge</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">until noon</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Any</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">temptation</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to snack</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">less</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span></li>
<li><span class="long_text" id="result_box"><span style="background-color: white;" title="Makan Makanan Pedas">Eating Spicy Food. </span><span style="background-color: white;" title="Sebuah studi membuktikan makan makanan pedas mampu membakar kalori.">A study proves eating spicy foods can burn calories.</span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span></span></li>
<li><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Stop</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Consumption of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Processed</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Foods</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Processed foods</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">ruin</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your efforts</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">maintain weight loss</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">because they contain</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">salt</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">preservatives</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">. </span></span></li>
<li><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Avoid</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Soda</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Servings</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">of soda</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">contains 8</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">times the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">dose of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">sugar that</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">will trigger</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your body weight</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">back up</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span></span></li>
<li><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Eat</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">smaller meals</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">more</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">frequency</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">To avoid</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">snacking habits</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">overcome hunger</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">before lunch</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">there is</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the trick,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Eat</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">more</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">frequently</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">but</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">smaller</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">portions</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span></li>
<li><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Avoid</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">foods</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">rich in</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">sugar</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">carbohydrates</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Foods</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">such</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">as</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">white</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">flour</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">containing foods</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">such as</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">bread</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">, cakes</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">pasta</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span></li>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-LQMYNNFZQ-w/Tgus3Rbb_aI/AAAAAAAAAA0/avTG9FJsCLM/s1600/tubuh+ideal+1.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-LQMYNNFZQ-w/Tgus3Rbb_aI/AAAAAAAAAA0/avTG9FJsCLM/s1600/tubuh+ideal+1.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i><b>Body ideal</b></i></td></tr>
</tbody></table><li><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Reduce</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Gas</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Producing</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Foods</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Gas</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">-producing</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">foods</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">make your stomach</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">bloated</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">like</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">bean sprouts</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">garlic</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">cauliflower</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">broccoli</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">raisins</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">pears</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span></span></li>
</ol><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span></span></div><ol style="text-align: justify;"></ol>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7594957153825441933.post-5015624348531334142011-01-10T21:20:00.000-08:002011-06-28T21:44:23.122-07:00The Crown: Beautiful Hair<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-eq-rzf08rYM/TgqrBtJM9BI/AAAAAAAAAAU/Qrt11cV-ARs/s1600/rambut+bagus.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-eq-rzf08rYM/TgqrBtJM9BI/AAAAAAAAAAU/Qrt11cV-ARs/s1600/rambut+bagus.jpg" /></a></div><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Everyone</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">would want</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to have</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">a healthy</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">beautiful</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">hair</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Healthy</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">hair</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is a</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">crown</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">for the owner.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">many people are</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">attracted to someone</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">because of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">his hair</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">nice</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">interesting</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">every</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">person</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">proved to have</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">unique</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and different</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">ways</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">of caring for</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">her hair</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">this is how</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">I</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">treat</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">my</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">hair</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">hopefully</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can inspire</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">make</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">you who</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">read</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">this article</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">become</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">more</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">diligent in</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">caring for</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">hair</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span></div><div style="text-align: justify;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><ol style="text-align: justify;"><li><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"></span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Wash your hair with</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">shampoo</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">regularly</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">but not too</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">often</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">because it can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">interfere with</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">hair</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">moisture</span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">. </span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Hair</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Hygiene</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">help</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">smooth</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the blood</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">circulation</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">scalp</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">The hair is</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">clean</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">also</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">helps</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">reduce</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">stress and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">help the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">metabolic network</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">in order to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">keep</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">growing and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">developing normally</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Lice</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">were</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">not given a chance</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">live</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Fragrant</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">hair</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">, clean and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">fresh</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span></li>
<li><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">S</span></span><span class="long_text" id="result_box"><span style="background-color: white;" title="pilih shampo yang tepat.">elect the right shampoo. </span><span style="background-color: white;" title="dalam hal ini tergantung dari shampo yang cocok untuk rambut anda.">in this case depends on a suitable shampoo for your hair.</span></span></li>
<li><span class="long_text short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Think about the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">SELECT</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">COMB. <span id="goog_1035186170"></span><span id="goog_1035186171"></span></span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Hair</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">health</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is closely related to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the selection of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the right comb</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Comb</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the less</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">good</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">will</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">easily</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">cause hair damage</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">or</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">loss.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Avoid buying</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">nylon</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">combs</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">because</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the risk of causing</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the hair</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to break easily</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Although it looks</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">stylish</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">a comb</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">made of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">metal</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">may also</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">damage the hair</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Do not</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">forget to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">clean the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">brush</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">from the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">rest of the hair</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">that</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">stuck</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Wash</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">with</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">warm</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">water</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">until clean</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">. </span></span></li>
<li><span class="long_text" id="result_box"><span style="background-color: white;" title="Guntinglah rambut secara teratur.">Cut hair regularly. </span><span style="background-color: white;" title="Selain untuk menjaga penampilan, rambut yang pendek juga memudahkan orangtua menjaga kebersihan rambut.">In addition to keeping up appearances, short hair is also easier for parents to keep the hair clean. </span><span style="background-color: white;" title="Memotong rambut juga berguna agar ujung-ujung rambut tetap sehat, tidak bercabang, mudah patah, atau kering.">Hair cutting is also useful to the ends of the hair remain healthy, not branched, brittle, or dry.</span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span></span></li>
<li><span class="long_text short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Consumption of nutritious foods. </span></span><span class="long_text" id="result_box"><span style="background-color: white;" title="Rambut sehat memerlukan gizi dan nutrisi dari makanan yang baik.">Healthy hair needs nutrition and good nutrition from food. </span><span style="background-color: white;" title="Kurangnya asupan protein dan vitamin dapat membuat rambut rontok, kusam, kemerahan, berketombe, dan akhirnya rontok.">Lack of protein and vitamin intake can make hair fall out, dullness, redness, dandruff, and eventually fall out. </span><span style="background-color: white;" title="Ingat, vitamin dan zat gizi berperan dalam menunjang kekuatan dan kesehatan rambut.">Remember, vitamins and nutrients play a role in supporting the strength and health of hair. </span><span style="background-color: white;" title="Vitamin B kompleks, misalnya, jika asupannya kurang dapat menyebabkan rambut kusam, juga tumbuh suburnya ketombe.">Vitamin B complex, for example, if the intake of less can lead to dull hair, dandruff are also mushrooming. </span><span title="Sedangkan vitamin C dapat menjaga kekuatan akar rambut.">While vitamin C can maintain the strength of the hair roots. </span><span style="background-color: white;" title="Ingat akar rambut berperan dalam kesehatan rambut secara keseluruhan.">Remember the roots of the hair plays a role in the overall hair health. </span><span style="background-color: white;" title="Lewat akarlah, semua zat gizi diserap dan disalurkan ke rambut.">Through akarlah, all nutrients are absorbed and distributed to the hair. </span><span title="Kurangnya zat besi juga berisiko menimbulkan kerontokan rambut.">Lack of iron is also the risk of hair loss. </span><span style="background-color: white;" title="Zat belerang juga berperan dalam memberikan kilau pada rambut.">Sulfur substances also play a role in giving luster to the hair. </span><span style="background-color: white;" title="Kandungan zat gizi ini dapat ditemukan pada ikan, telur, dan lain-lain.">The content of these nutrients can be found in fish, eggs, and others. </span><span style="background-color: white;" title="Sedangkan lemak berperan dalam menjaga kekuatan rambut, disamping kilau rambut.">While fat play a role in maintaining hair strength, in addition to hair luster.</span></span></li>
<li><span class="long_text short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Tie the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">hair while</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">sporting</span></span><span class="long_text" id="result_box"><span style="background-color: white;" title="Sedangkan lemak berperan dalam menjaga kekuatan rambut, disamping kilau rambut.">. </span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Sport is very</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">good for health</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">However</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the activity</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">also</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">potentially</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">damage the hair</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">If the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">child's</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">long</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">hair</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">, tie</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">flops</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">over</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Make sure</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">that hair</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">does not hinder</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">movement and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">sight</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">of children</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">The use of</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">a headband</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">or</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">headband</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can also be a</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">solution</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">In addition to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">more stylish</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">look</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">, the hair</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">of children</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">was more awake</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">When using a</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">headdress</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">or</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">bandana</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">, choose one that</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">quickly</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">absorb</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">sweat</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">so it does not</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">accumulate</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">on the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">scalp</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Remember</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the precipitate</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">dried</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">sweat</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can damage</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">the hair</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">roots</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span></li>
<li><span class="long_text short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Avoid</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">direct sunlight</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">and</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">too</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">long. </span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">The sun</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">can</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">damage the hair</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">That's</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">why</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">,</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">when traveling</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">in the hot</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">sun</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">, try</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">wearing</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">a hat</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">or</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">umbrella</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Keep</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">your hair</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">protected from the sun</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span></span></li>
<li><span class="long_text short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Wear</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">a head covering</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">while swimming. </span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">When</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">swimming</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">, wear</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">hair</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">coverings</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">after</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">wetting the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">hair</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">entirely.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Hair</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">washing</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">is finished</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">swimming</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">to</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">remove chlorine</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">attached to the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">hair</span><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif">.</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">If</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">possible</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">wear</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">without a</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">rinse</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">conditioner</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">before</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">you get into the</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">pool.</span></span></li>
<li><span class="long_text short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">Be careful</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">when drying</span> <span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif">wet hair. </span></span><span class="long_text" id="result_box"><span style="background-color: white;" title="Mengeringkan dengan handuk bisa jadi penyebab kerusakan rambut.">Dries with a towel could be the cause of hair damage. </span><span style="background-color: white;" title="Menggosok rambut basah dengan handuk membuat helai-helai rambut kusut dan mudah terjerat pada benang-benang di handuk, sehingga tertarik dan mudah putus, rusak pada kutikula, dan ujung rambut terbelah.">Rubbing wet hair with a towel to make the strands of hair tangled and easily entangled in the threads in the towel, so that interested and easily broken, damaged the cuticle, the hair and split ends. </span><span style="background-color: white;" title="Jadi, tepuk-tepuk saja rambut basah dengan handuk, lalu diurut sesuai arah pertumbuhan rambut.">So, pat it wet hair with a towel, and then sorted according to the direction of hair growth. </span><span style="background-color: white;" title="Memang cara ini agak makan waktu, tetapi berharga untuk rambut.">Indeed, this is rather time-consuming, but valuable for the hair.</span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"></span></span><span class="long_text" id="result_box"><span style="background-color: white;" title="dalam hal ini tergantung dari shampo yang cocok untuk rambut anda."> </span></span></li>
</ol><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-MuKl2A4s0uw/Tgqtc1_Vb8I/AAAAAAAAAAo/Xra5ovy1Tso/s1600/rambut+sisir+jarang.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-MuKl2A4s0uw/Tgqtc1_Vb8I/AAAAAAAAAAo/Xra5ovy1Tso/s1600/rambut+sisir+jarang.jpg" /></a></div><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span></span><span class="long_text" id="result_box" lang="en"><span class="" title="Klik untuk terjemahan alternatif"> </span></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7594957153825441933.post-60361651639466370122010-12-28T09:13:00.000-08:002011-11-28T18:48:53.908-08:00Pretty Eyes Without Makeup<div style="text-align: justify;"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-sNEkuYYbHuQ/TgqKLJibrhI/AAAAAAAAAAM/Zdef7twUCA0/s1600/eye.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-sNEkuYYbHuQ/TgqKLJibrhI/AAAAAAAAAAM/Zdef7twUCA0/s1600/eye.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i>Pretty eyes</i></b></td></tr>
</tbody></table>This article about <b>pretty eyes without make up</b>. The current trend in make up is moving toward a more natural look. Many girls do this with the use of makeup. But many girls are not allowed to wear makeup or do not like to wear makeup on the skin. Fortunately, there are other ways to get beautiful eyes. how to get beautiful without eye makeup is discussed below.<br />
<br />
<br />
<span class="long_text" id="result_box"><span style="background-color: white;" title="Anda juga dapat terus mencari refresh dengan mencuci wajah Anda dengan air dingin dan mata Anda hidup.">You can also continue to look refreshed by washing your face with cold water and your eyes are alive. </span><span style="background-color: white;" title="Sebagai bonus tambahan, untuk me-refresh tampilan area sekitar mata Anda serta ini, seluruh wajah akan terlihat juga untuk memperbaruinya.">As an added bonus, to refresh the look of the area around your eyes as well as this, the whole face will look also to update it. </span><span style="background-color: white;" title="Pada siang hari jika Anda menemukan diri Anda lelah dan mata merah, sepanjang baris yang sama, tetesan larutan mata, kemerahan dan meredakan beberapa mata Anda lelah menyegarkan .">During the day if you find yourself tired and red eyes, along the same lines, solution eye drops, eye redness and alleviates some of you are tired of refreshing. </span></span><br />
<span class="long_text" id="result_box"><span style="background-color: white;" title="Pada siang hari jika Anda menemukan diri Anda lelah dan mata merah, sepanjang baris yang sama, tetesan larutan mata, kemerahan dan meredakan beberapa mata Anda lelah menyegarkan ."><br />
</span><span style="background-color: white;" title="Sementara berfokus pada mata Anda, jangan lupa alis Anda.">While focusing on your eyes, do not forget your eyebrows. </span><span style="background-color: white;" title="Jika Anda memiliki perawatan yang tepat dan bentuk alis, mata Anda terlihat lebih luas, lebih bersemangat.">If you have the proper care and shape the eyebrows, your eyes look wider, more vibrant. </span><span style="background-color: white;" title="Alis jelek dan sibuk, sehingga Anda dapat membuat gelap tua di sekitar mata Anda.">Eyebrows ugly and busy, so you can make an old black around your eyes. </span></span><br />
<br />
</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-SbAw6wE9RYc/TgqNvBwilJI/AAAAAAAAAAQ/Mpa_BadEmbg/s1600/eye+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-SbAw6wE9RYc/TgqNvBwilJI/AAAAAAAAAAQ/Mpa_BadEmbg/s1600/eye+2.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i>Pretty eyes</i></b></td></tr>
</tbody></table><div style="text-align: justify;"><span class="long_text" id="result_box"><span style="background-color: white;" title="Alis jelek dan sibuk, sehingga Anda dapat membuat gelap tua di sekitar mata Anda."> </span><span style="background-color: white;" title="Hal ini penting untuk berinvestasi dalam penjepit bulu mata yang baik."> </span></span><br />
<span class="long_text" id="result_box"><span style="background-color: white;" title="Hal ini penting untuk berinvestasi dalam penjepit bulu mata yang baik.">It is important to invest in a good eyelash curler. </span><span style="background-color: white;" title="Bahkan tanpa menggunakan maskara, bulu mata pengeriting untuk curl bulu mata Anda dapat Anda dapat melihat mata Anda terbalik besar.">Even without using mascara, eyelash curler to curl your lashes to your eyes you can see a big upside. </span><span style="background-color: white;" title="Ini adalah cara yang bagus untuk menarik perhatian mata.">This is a great way to attract the eye. <br />
</span><span title="Harap menggunakan krim mata yang baik Anda sehari-hari.">Please use your good eye cream daily. </span><span style="background-color: white;" title="Ini hanya area mata terhidrasi terus, untuk memiliki beberapa substansi untuk membantu Anda melawan sekitar mata bahkan beberapa jelek.">This is just the eye area hydrated and hold, to have some substance to help you fight around the eyes and even some ugly. </span><span title="Beberapa produk, bagaimanapun, bisa mahal.">Some products, however, can be expensive. <br />
</span><span title="Vaseline adalah produk hebat dan murah untuk memiliki senjata Anda untuk mata Anda.">Vaseline is a great product and inexpensive to have your weapon to your eye. </span><span title="Ada beberapa cara untuk menggunakan produk ini serbaguna.">There are several ways to use this versatile product. </span><span title="Berikan kilau di mata Anda, Anda dapat menaruh beberapa produk di kelopak mata Anda untuk menjaga daerah sekitar mata terhidrasi.">Give the sparkle in your eyes, you can put some product on your eyelids to keep the area around the eyes hydrated. </span><span style="background-color: white;" title="Juga, mereka dapat menempatkan Vaseline beberapa di bulu mata Anda tanpa maskara untuk bersinar.">Also, they can put some Vaseline on your lashes without mascara to shine. </span><span title="Penjepit bulu mata setelah menggunakan, sangat berguna.">Eyelash curler after use, very useful. </span><span style="background-color: white;" title="Namun, harap sangat berhati-hati tidak untuk mendapatkan salah satu produk di mata Anda.">However, please be very careful not to get one of the products in your eyes. </span><span style="background-color: white;" title="Ketika Anda melakukan ini, Anda segera mencuci mata dengan air dingin.">When you do this, immediately wash your eyes with cold water. <br />
</span><span style="background-color: white;" title="Kosmetik Anda memiliki mata yang segar dan tidak memerlukan dramatis.">Cosmetics you have a fresh eye and does not require dramatic. </span><span title="Seperti dengan semua tips kecantikan, silahkan untuk minum banyak air.">As with all beauty tips, please drink plenty of water. </span><span style="background-color: white;" title="Selain menjaga Anda terhidrasi, yang akan menjaga mata Anda terlihat cerah.">In addition to keeping you hydrated, which will keep your eyes look brighter. </span><span style="background-color: white;" title="Dan, tentu saja, air adalah gratis!">And, of course, water is free! <br />
</span><span title="(Dengan Josh Miller)">(By Josh Miller)</span></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7594957153825441933.post-9825132053959165892010-12-20T01:51:00.000-08:002011-07-02T01:52:32.787-07:00Privacy Policy<div style="text-align: justify;"><b>Privacy Policy for my-health-way.blogspot.com</b> <br />
<br />
If you require any more information or have any questions about our privacy policy, please feel free to contact us by email at taufiqulkhasan@gmail.com. <br />
<br />
At my-health-way.blogspot.com, the privacy of our visitors is of extreme importance to us. This privacy policy document outlines the types of personal information is received and collected by my-health-way.blogspot.com and how it is used. <br />
<br />
<b>Log Files</b><br />
Like many other Web sites, my-health-way.blogspot.com makes use of log files. The information inside the log files includes internet protocol ( IP ) addresses, type of browser, Internet Service Provider ( ISP ), date/time stamp, referring/exit pages, and number of clicks to analyze trends, administer the site, track user’s movement around the site, and gather demographic information. IP addresses, and other such information are not linked to any information that is personally identifiable. <br />
<br />
<b>Cookies and Web Beacons</b> <br />
my-health-way.blogspot.com does use cookies to store information about visitors preferences, record user-specific information on which pages the user access or visit, customize Web page content based on visitors browser type or other information that the visitor sends via their browser. <br />
<br />
<b>DoubleClick DART Cookie</b> <br />
.:: Google, as a third party vendor, uses cookies to serve ads on my-health-way.blogspot.com.<br />
.:: Google's use of the DART cookie enables it to serve ads to users based on their visit to my-health-way.blogspot.com and other sites on the Internet. <br />
.:: Users may opt out of the use of the DART cookie by visiting the Google ad and content network privacy policy at the following URL - http://www.google.com/privacy_ads.html <br />
<br />
Some of our advertising partners may use cookies and web beacons on our site. Our advertising partners include ....<br />
Google Adsense<br />
<br />
<br />
These third-party ad servers or ad networks use technology to the advertisements and links that appear on my-health-way.blogspot.com send directly to your browsers. They automatically receive your IP address when this occurs. Other technologies ( such as cookies, JavaScript, or Web Beacons ) may also be used by the third-party ad networks to measure the effectiveness of their advertisements and / or to personalize the advertising content that you see. <br />
<br />
my-health-way.blogspot.com has no access to or control over these cookies that are used by third-party advertisers. <br />
<br />
You should consult the respective privacy policies of these third-party ad servers for more detailed information on their practices as well as for instructions about how to opt-out of certain practices. my-health-way.blogspot.com's privacy policy does not apply to, and we cannot control the activities of, such other advertisers or web sites. <br />
<br />
If you wish to disable cookies, you may do so through your individual browser options. More detailed information about cookie management with specific web browsers can be found at the browsers' respective websites. </div>Unknownnoreply@blogger.com0